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分享香辣干煸四季豆做法,学会这一招,香辣美味一盘不

发布日期:2020-05-20 09:03   来源:未知   阅读:

四季豆维生素B1含量较高,经常运动的人多吃,会减轻疲劳的感觉,下面妖妈教你制作美味的干煸四季豆方法。

食材:四季豆、干辣椒、 大蒜、花椒、生抽、油、 盐、鸡精

做法:

1、四季豆洗净摘掉两头的老筋,摘成两段;干红辣椒切成小段,大蒜切碎

2、锅中倒入油,能没过四季豆,烧热后放入四季豆,炸至表皮发白起褶皱,捞出备用

3、锅留底油,将蒜末和干红辣椒,花椒粒放入爆香,倒入四季豆,调入生抽、盐和鸡精拌炒均匀,放入葱花后即可起锅

如果你觉得太素了,可以加点肉末进去会更香哦!

在煸四季豆时要注意:火不能太大,否则容易将四季豆烧焦,一定要煸炒熟透了才能吃,否则容易引起食物中毒。

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